西雅图法会成功召开　学员向内找修好自己

图1：二零二六年十月十七日，法轮大法西雅图修炼心得交流会在贝尔维尤成功举行。（明慧网）

学员们交流了在家庭、工作和参与大法项目中修炼心性的体会，包括面对矛盾向内找、在利益面前放下执著、在配合中体谅他人，以及珍惜修炼机缘，在日常生活的一思一念中实修自己。

图2～3：学员在西雅图法会上交流修炼心得体会。（明慧网）

放下埋怨　在项目配合中修善

学员辛迪（Cindy）交流了自己参与媒体项目时，如何从埋怨别人转向查找自身不足的经历。

一个新项目开展之初，由于她有相关经验，协调人请她负责项目并培训其他学员。她既要完成自己的工作，又要回答新手的问题，还经常需要临时替班。她原以为忙过两周就会好转，但三周过去了，人员不到位、时间紧迫等情况仍时常出现。

她渐渐感到吃不消，开始向协调人抱怨。协调人耐心听完后，解释了同修不能到位的原因，鼓励她继续坚持，也没有抱怨任何人，最后还说了一句：“这就是修炼啊！”

这句话让辛迪警醒。回头看自己，她发现自己一直觉得问题都在别人，却忽略了同修们的付出。她认识到，配合整体时不能计较个人得失，也看到了自己怕麻烦的心。当她改变心态后，项目中的忙乱状况也逐渐理顺。

在经营公司中看淡利益　以善待人

学员温迪（Wendy）白手起家，开办了一家清洁公司。她按照修炼人的标准要求自己，认真做好每一项工作，逐渐赢得客户的信任，业务也从清洁扩展到庭院和装修。经营公司的过程，为她提供了修炼心性、向人们讲清真相的机会。

一次庭院改造工程中，客户不断更改设计，要求将已经完成的部份拆掉重做，却在工程临近完工时不愿支付部份费用。面对这种情况，她提醒自己看淡利益，平静地向对方说明事实和道理。

后来，客户的妻子看不下去，哭着责怪丈夫欺负她。温迪反而劝对方不要因此影响夫妻感情，并说：“没有关系，他愿意给就给，不给我也不争了。”客户的妻子很感动，后来一直与她保持良好关系，还把有装修需求的朋友介绍给她。

一位与她相识十多年的房地产经纪人也告诉她，过去自己从不看与大法有关的资料，认识她之后，开始阅读《大纪元时报》，了解法轮功。

温迪体会到，修炼人的言行就在向世人展现大法弟子的形像。只有平时真正按照大法的要求去做，讲出的话才更有力量。

在神韵后勤工作中配合整体

学员瑞秋（Rachel）分享了参与神韵后勤工作的修炼体会。

今年神韵演出期间，由于突发情况，需要租用中巴。归还车辆时，中巴因高度问题撞上了机场车库的限高设施。面对租车公司的索赔，她觉得责任不在自己，生气地离开了。

后来，同修提醒她要为别人着想，配合处理事情。她这才看到，自己遇到问题时急于把责任往外推，没有体谅对方也在履行工作职责。于是，她决定第二天返回租车公司，配合办理相关手续。

这件事使她体会到，考验到来前不会有预告。越是在觉得委屈、认为自己没有错的时候，越需要想到自己是修炼人。

找出畏难背后维护自我的心

一九九八年开始修炼的学员杰德（Jade），交流了自己来到美国后继续去掉怕心、畏难心的经历。

在中国大陆时，她曾长期坚持面对面讲真相。来到美国后，虽然环境宽松了，她却发现，过去形成的怕心并不会随着环境的改变而自动消失。

参加电话讲真相平台后，听到其他学员讲得很好，她反而不敢开口，担心自己讲不好、浪费资源。让她主持交流时，她又怕耽误同修的时间，怕自己说不好、丢面子。参加当地集体学法一年多，她也一直不敢交流。

通过学法向内找，她发现，畏难的背后藏着爱面子、虚荣、想得到肯定和维护自我的心。她从小习惯受到赞扬，到了新的环境中，就担心自己做不好，也害怕听到不好听的话。

认识到这些执著后，她加强学法，在实际拨打电话的过程中不断魔炼自己。从最初紧张、不知如何操作，到后来能够较熟练地使用拨打工具，她也更加用心地做好通话记录等细节。

她体会到，打电话的过程也是实修自己的过程。遇到对方挂断电话或责骂时，要去掉埋怨、着急和求结果的心；听到感谢和赞扬时，又要警惕欢喜心和证实自我的心。