正念清除负面思维

【明慧网二零一五年二月十五日】看了明慧网二零一五年二日十二日的同修交流文章《清除负面思维》,对我的启发很大。

负面思维有很多种,除同修在文章中提到的那些,我从小也有一种很负面的思维,形成的原因和家庭环境、生长经历也有很大的关系。在我这里的表现最突出的就是自卑,自我否定,对自己没有信心,这种旧势力强加的负面思维模式在修炼后也严重的障碍了自己。

在别人看来很小的问题,我却看得很严重,好象是在严格要求自己,但回过头来看,其实在这种对自我的苛严、谨小慎微后面是患得患失,有怕不能圆满的有求之心,有怕自己不同层次的利益受损失的心,根本上是为私为我的,从更深层来看,是对师对法的不正信。

这种负面思维在多年前给自己曾经造成过巨大的魔难,在魔难中,这些负面思维又给我在思想反映出消沉、颓废,绝望,自怨自艾、自暴自弃、极度失败感等很多消极的想法和状态,我回忆当时感到不好的物质象大山一样压在自己身上,根本无法挣脱,无力解脱,人经常神智不清醒。这时候,基本学不進法,我记得在负面思维的操控中,我即使学法,看到的好象也全是自己做得不好、背离了法的一面,觉得自己无药可救,觉得自己已经完蛋了,身边的同修都觉得难以理解,同修说她在学法时,看到的都是师父在鼓励我们。我现在明白,那是因为同修没有负面思维。

可见,负面思维对修炼者意志的摧毁和打击是多么严重,旧势力可以如意的利用各种负面思维给我们演化假相,障碍住修炼人的理智,障碍我们看到法的真正内涵。

后来,在魔难中、在自感绝望中,是师父一次又一次的用各种方式给我鼓励,慢慢的自己才知道自己没有完蛋,在从跌倒后挣扎着爬起来的一次次柳暗花明中,我才渐渐的明白了师父要求我们“摔倒了别趴着,赶快起来!”[1]的一层内涵。

后来在各种生活、工作环境中,在修炼中,经历了无数次的挫折打击,自己的意志才慢慢坚强起来,后来慢慢的体会到了师父的洪大慈悲与宽容,明白了法是圆容的,明白了自己证实法、救众生的紧迫责任,才不再把自己一时的错误和不足看得过重,不再钻牛角尖,那些负面思维也越来越被消除,但这经过了很长的时间,走了太多的弯路。

再后来,某天早上,在那些自卑、颓废、绝望、消沉等负面思维状态又出现时,我突然清楚的明白了,这些思维状态根本不是自己的,是旧势力的一种精神上的严重迫害,我不再消极的去承受和承认这种强加的魔难,我立即立掌发正念清除这些负面思维的表现本身:比如绝望、颓废、自卑等等,以及这些表现后面的所有邪恶生命与因素,瞬间,各种不好的状态消失得无影无踪……

这次的修炼经历对我的启发非常大,我后来发正念中,有意识的主动清除所有反映在我这的(包括从小长期形成的)负面思维的表现本身,以及这些表现后面的所有邪恶生命与因素。现在我发现,那些多年困扰我的负面思维基本上很少了,即使偶尔冒出来一点,只要有针对性的发正念清除它们,很快就解决了。

其实不要说修炼人,那些负面思维就是对常人做好任何正事都是不利的,我是做销售工作的,我知道在销售工作中,很多时候,销售人员工作失败并不是困难本身有多难以逾越,而是自身反映出来的种种负面思维障碍了自己,“自己把自己打败了”,我知道很多大公司都有针对如何去掉负面思维的培训,我参加过几次这样的培训,有一定启发,但只是短时间有效,我发现普通人很难从根本上改变自己长期固有的禀性和性格,常人的理无法从本质上去掉那些东西。

而我们修炼人,能在大法修炼中从根本上改变自己。这么多年中,我明白了一点,再难也要学法,做得再不好也要学法,正是我不断的坚持学法,才使我很快走过了一个个看似几乎过不去的魔难,法能加强我们的主意识,帮助我们去掉一切自己都意识不到的不好的观念和执着。

另外、我们还有师父赐予的佛法神通,在这正法的最后最后,那些负面思维等等各种不好的邪恶败物,不容我们再慢慢的去被动的承受了,其实那些东西都很弱了,只要认识到,分清它们,主动发正念清除,去得就很快,有这些状态的同修不妨去试一试吧,很管用。

写到这里,我还想交流一下我的一个认识:我们不能跑到另一个极端上,一说不能有负面思维,就把正常的注意安全说成是“负面思维”了,真有这方面的例子:比如有同修不注意手机安全,真相电话长期放在家打;使用暴露或公开号码的手机和同修对打,电话上什么都说,商量重要的事情也不取电池、不拔座机线……别的同修提醒注意安全时,这样的同修就说:“你别给我加负面思维。”

我想,注意安全不是负面思维,师父在很多次讲法中也要求我们要注意安全,我们得把理智、理性,为整体负责、为别人着想的注意安全,与“负面思维”区分开,前者是无私的,基点是为他的,而“负面思维”基点是为私的。说直白点:我们应该心里没有“负面思维”,是坦坦然然为别人负责的,但行为是能约束自己和注意安全的。

个人认识,有不足之处,请慈悲指正。

注:
[1] 李洪志师父著作:《二零零三年元宵节讲法》