突破困与累的一点体会

【明慧网二零一四年十二月二十九日】

尊敬的师尊好!
同修们好!

我交流的是,自己在这几年修炼中最明显的提高和收获是,知道如何突破困与累的干扰的一点体会,在这过程中,在多学法的基础上,认识后经过实践的提高过程。

认清被困意的支配是后天形成观念造成的,是常人的状态,不是修炼者的状态。我决定彻底改变被困意支配这种状态,在法中去纠正这些不正确状态。于是,经历了一段艰苦的心路历程。

在过去十多年的修炼中,在困的问题上,我一直用后天形成观念的思想状态去对待。困意一上来,在行为上,用意志去抵制,目地不让自己睡过去,但不是全都能扛过去,困的不行,一头倒下去就睡着了,醒来后又非常懊悔。有时也能战胜困意,但时好时坏。战胜不了时消极认为,睡不好,精神不好,影响做三件事。但内心总觉的,这种状态离法要求太远,总也突破不了。自己就在这后天形成观念的蒙蔽下,走过多年的修炼路程。

在最近几年里,自己觉的不能再那样下去了,时间太宝贵,横下一条心,决定彻底清除困的干扰,彻底解决这个问题,在法中归正自己。

首先,在炼功问题上,抓住马来西亚时间与大陆时间同步的机缘,每天早上三点四十分起床,参加全球晨炼。要求一次炼完五套功法,一步到位,并坚持着,形成了规律的炼功时间并形成了一种机制。其次,加强发正念时间与次数,学法也一并跟上。为了解决困的干扰,付出自己的全力。

经过一段时间的强化,人浑身有劲了,精神了。在此过程中,体会到了师父的慈悲与佛法的威力。

发正念时,感觉能量场越来越强。有时发正念入静时,一开始结印,一股能量流在两臂来回转,立掌时,一股能量把我整个人往上拔,手掌也直了,腰也挺拔了,莲花手印时,我看到我的手掌,脚掌通红,红的象张红纸。而且能量流不但在自己身上来回冲,也遍布身体周围的场,感觉自己坐在暖烘烘的能量流里。虽然天气炎热,但不觉的热,不但没觉的热,反而感觉外界的炎热象是冬天般的寒冷,由此对三界的物质也有了新的认识。我感觉自己象几个月大的婴孩盘腿结印,坐在这能量场里开心的转啊笑啊,享受着师父的慈悲与呵護。我发现我的手臂,手指及手背的一些部位都肿胀起来了,红红的,热热的,有微微的骚痒,能量和功能都体现到皮肤上来了,我知道我的正念已经在法上了。

在体验发正念的玄妙中,我改掉了以往自然坐那发正念,手掌不够直,腰不够挺直的状态,别看只是微小差别,效果可是差远啊。也悟到在发正念和炼功动作上尽量做到标准。

师父一再教导我们发正念的重要性,当我足够去重视并去实践的时候,我认识到发正念也有很深的内涵,甚至是万能宝剑。我体会到发正念不但可以清除外在邪恶的干扰与迫害,也可以清除自身存在的问题。当我认识到自身的问题并急于解决时,都可以发正念去纠正自己,同化法。在困干扰时,也如此。只要一有困意,我马上盘腿发正念,就在结印几分钟,困意立马消失了,消失的无影无踪了。发完正念,神清气爽,象是美美的睡了一宿。在发正念的过程中,体会到师父在给自己调理身体和恢复体力。哦,我一下认识到,困这个三界内的物质生命,在强大的正念场里是不敢存在的,没有困这个物质因素在,人是没有困的感觉的。我转变了以往的观念,不用意志去抵制困了,不用担心睡少影响做三件事了。

后来,只要困,我就发正念。我发现多睡是人的物质因素负重太多,太重了,走向常人化了,就要把覆盖自己的那些物质与因素清除掉,人就精神,不会困了。我还发现多睡反而感觉不舒服了,睡的越多,人越难受越痛苦,而且还会進入恶性循环。

转变观念后,我感受到另一番天地了。我内心喜悦,几月时间的强化自己,我终于可以突破困了,我不用担心少睡会头昏,乏力和精力不足了。后来干脆给自己作个规定,每天只允许睡三个半小时,用这个时间来约束自己。在这过程中,看似在为解决困的干扰,可师父把我的环境内的干扰、及外在干扰都给我清除了,整个身体象是被清洗过净化过了,感觉自身修炼整体调整,整体提高了。困的因素控制不了我了,我的“自我”起主导作用了。为此,我把发正念当作非常宝贵的法宝放在心上,去珍惜他。正念发得多了,人也越来越纯净,正念也越来越强,这种正念是无形的,强大的。感觉人世间的东西好象离我很遥远。

随着时间的推移,在做事的忙碌中,渐渐的,发正念的意识越来越淡,次数越来越少了。我带着救度另一方众生的愿望搬到了另一个地方居住,环境和生活规律变了。到那几天后,干扰很大。首先是睡过了炼功时间,连续几天都这样,这样就更乱了,越睡越想睡,睡醒后脑袋不清醒,混混沌沌,甚至脑袋发胀,发疼,没有精神,是多睡了,可整个早上人很累,不想做事情,下午困的不行睡过去了,晚上还是不清醒,很难受。几天下来,体会到多睡觉给自己造成的混乱和痛苦,难受极了,吓坏了,赶快求师父叫醒赶趟晨炼,师父慈悲把我叫醒后,我又恢复规律的晨炼了。精神状态马上好起来了。

虽然參与其它的项目,但我也会去景点面对面讲真相。一天,我到景点,讲到下午就回来了。晚上九点多钟,我想睡觉了,觉的不对,怎么这么早就要睡觉了,自己想是不是在景点讲真相走累了,又发现念头不对,不能睡,我就盘腿发正念。发了一会,觉的自己入静了,坐在能量场里很舒服,眼睛都不想睁开,怕一睁眼舒服感受就没了。感受两股很暖的能量流分别在两脚后跟至小腿到脚背面来回盘旋,象是按摩,我内心惊喜,师父在给我调理呢。然后能量聚在两脚背面盘旋,感觉脚背发烫,一个脚背的皮下组织有个东西在来回转。

后来,我被家里人打扰,很不情愿的放下腿。我叫先生开灯看看怎么回事,一看,脚背都鼓起来了,皮肤泛红,界限分明。我赶紧说“谢谢师父”,鼓起来的部位,摸上去热热的,手还能感受到有东西在皮肤下旋转,约一小时后,鼓起来的部位慢慢褪下去,但那部位在第二天摸上去还热热的。我只是做那么一点点证实法的事,师父就那么细心的关心和呵护,给我那么大的鼓励。师父太慈悲了,真的觉的能做个大法弟子是多么的荣耀。

我每想起此事,我都被师父的慈悲感动。师父细心照料着每个大法弟子,只有精進再精進,别无所求了。

我感觉对一些法理越来越清晰的时候,需要修去的还很多,破除后天形成的固执观念,人心和执著时,我觉的不再象以前修的那样难了,我的“自我”起主导作用了,不再用后天形成人的思维,人的观念,人的方式去解决问题,去修了,我知道在法中去归正自身一切不正的,同化法,只要我的思想在法上,认识自己的问题,实修自己,师父就给我做了。师父什么时候给我的都是最好的,就看我对自己严格要求到什么程度了。

我也明白,如果我们的状态不是最佳状态,一定是在做三件事中用心不够,心到位了,一定会在法中得到歸正,佛法的威力就会展现。

每个大法弟子都有自己的修炼过程,都有自己深刻的修炼体会。怪自己笔拙,没能很好的表达自己的体会,也是修炼中要提高的。

由于想珍惜这个难得的法会,我把自己一些微不足道的体会拿来和大家分享,如有不足之处,请同修慈悲指正。